홍현희, 다이어트 비법 공개…"제품들이 쿠션 역할"

[서울=뉴시스] 남정현 기자 = 코미디언 홍현희가 자신의 다이어트 경험담을 공유했다.

18일 연예계에 따르면 최근 홍현희의 유튜브 채널에는 '홍현희, 진짜 이렇게 했습니다'라는 제목의 영상이 게재됐다.

홍현희는 지인들과 함께 1박 2일 식습관 개선 캠프를 진행했다. 영상은 그와 제작진의 지난 3월 회의로 시작했다.

그는 "어제도 생맥주에 쥐포랑 도라지 오일 무침을 제가 맛있게 했다"며 "그때 저는 차에서 뭘 먹었냐면 오일이랑 식초를 먹고 왔다"고 말했다.

이어 "내가 못 잡았던 식습관에 이 제품들이 쿠션 역할을 해 주니 내가 마음 놓고 내 욕구도 안 참으면서 먹되 그러니까 이런 것들을 내가 내 몸으로 실험해 보니 해 줄 말이 너무 많다"고 덧붙였다.

그러면서 "내가 갖고 있는 이런 것들을 해 본 결과 어떻게 해야 될지 모르는 사람들을 좀 해 주고(도와주고) 싶은 마음도 있다"고 했다.

특히 "'근데 너네 왜 콘텐츠 담아? (제품) 팔려고?' 그렇게 욕하는 사람들은 어쩔 수 없다"고 했다.

캠프에는 코미디언 고은영, 이지, 김정현, 홍현희의 매니저 등이 참가했다.

홍현희는 16시간 간헐적 단식을 소개하며 "무조건 참는 게 아니라 몸과 호르몬을 믿고 맡기는 것"이라고 설명했다. 또 식전 야채 먹기, 식후 15분 움직이기, 당 음료 줄이기, 수면 루틴 잡기 등의 관리법도 전했다.

한편 홍현희는 최근 60㎏대에서 40㎏대로 감량에 성공했다고 밝혔다. 이후 홍현희가 자신의 남편인 방송인 제이쓴이 출시한 다이어트 보조제를 홍보하려는 의도였다는 비판이 일었다.

이에 제이쓴은 "현희가 건강한 식습관을 되찾아 가는 과정에서 꾸준히 섭취했던 식초, 오일, 야채를 좀 더 안전하고 균일한 품질로 간편하게 섭취할 수 있도록 제품화한 것"이라고 했다.


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