킴 카다시안, 화이트 드레스 뚫고 나온 볼륨감…탄탄한 몸매 관리 비결은

[서울=뉴시스]전민영 인턴 기자 = 할리우드 사업가 킴 카다시안이 화이트 드레스를 입고 남다른 볼륨감을 드러내 화제다.

17일(현지 시간) AP통신 보도에 따르면 킴 카다시안은 2026 아카데미 뮤지엄 갈라 행사에 참석했다. 이날 그는 몸매의 곡선을 강조하는 화이트톤 드레스를 착용하고 등장했다. 목에는 의상과 조화를 이루는 실버 주얼리를 더해 세련된 분위기를 연출했다.

킴 카다시안은 평소 볼륨감 있는 체형으로 잘 알려져 있다. 꾸준한 웨이트 트레이닝을 통해 몸매를 관리하는 것으로 알려진 만큼, 이번 행사에서도 그의 체형과 자기 관리 방식에 관심이 모였다.

하버드 의과대학의 가슴 근력 운동 안내에 따르면 이는 대흉근과 소흉근을 비롯한 상체 근육을 단련하는 데 도움이 된다. 가슴 근육을 강화하면 상체 근력과 어깨 안정성을 높이는 데 도움이 될 수 있다.

대표적인 가슴 운동으로는 체스트 프레스와 푸시업 등이 있다. 체스트 프레스는 밴드나 덤벨 등의 저항을 활용해 가슴 근육을 단련하는 운동이며, 푸시업은 가슴뿐 아니라 어깨와 팔, 몸통 근육을 함께 사용하는 동작이다.

다만 가슴 운동만으로 가슴 자체의 지방이나 크기를 원하는 방향으로 바꿀 수 있는 것은 아니다. 운동 효과는 근육 발달과 체지방량, 유전적 요인 등 여러 요소에 따라 달라진다.


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