'영하 12도' 최강한파 덮치는 한반도…저체온증 '빨간불'

[서울=뉴시스] 백영미 기자 = 아침 최저 기온이 영하 12도까지 낮아지는 등 올 겨울 들어 가장 강한 한파가 닥쳤다. 날씨가 갑자기 추워지면 저체온증 같은 한랭질환이 크게 늘어나 각별히 유의해야 한다.

9일 질병청의 ‘한랭질환 응급실감시체계’에 따르면 지난달 1일부터 이달 6일까지 전국 500여 개 응급실에 들어온 한랭 질환자는 134명이다. 이 중 추정 사망자는 4명이다. 한랭질환자의 73.9%는 실외에서 발생했고, 86.6%는 저체온증이었다.

저체온증은 초기(심부 체온 33~35도) 온몸, 특히 팔과 다리의 심한 떨림이 발생한다. 또 피부에 '닭살'로 불리는 털세움근 수축 현상이 나타난다. 발음이 부정확해지고 잠에 취한 듯한 상태에 빠지기도 한다. 기억력과 판단력, 균형 감각도 떨어진다. 피부 혈관이 수축해 피부가 창백해지고 입술이 푸른빛으로 변하기도 한다.

심부 체온이 29~32도로 떨어져 저체온증이 심해지면 의식이 더 흐려져 혼수 상태에 빠지고, 호흡과 심장박동이 느려진다. 몸이 뻣뻣해지고 동공이 확장되는 증상이 나타나기도 한다.

중증 저체온증(심부 체온 28도 이하)의 경우 혈압이 떨어지며 의식을 잃기도 한다. 심실세동(심실이 분당 350~600회 무질서하고 불규칙적으로 수축해 전신으로 혈액을 보내지 못하는 상태)과 같은 치명적인 부정맥이 유발돼 심정지가 일어나거나, 정상적인 각막 반사나 통증 반사 등에 문제가 발생한다.

저체온증은 만성질환자나 노약자에게 더욱 각별한 주의가 요구된다. 만성질환자는 혈관 수축과 혈액순환 문제가 있어 체온 유지 기능이 상대적으로 떨어진다. 고령층은 체지방이 상대적으로 적고 대사율이 떨어져 체온 유지가 쉽지 않다. 특히 65세 이상은 체온 조절 기능이 떨어지고 추위에 대한 보상 반응(추위에 노출됐을 때 말초 혈관을 수축해 열 손실을 줄이고, 신체를 떨어 체온을 올림으로써 체온을 유지시키려는 신체의 반응)이 떨어지기 쉽다. 어린이는 피하지방이 적어 열 손실이 쉽다.

고령층과 어린이 등 취약계층은 실외 활동을 자제하고 적절한 실내 온도를 유지해야 한다. 실외작업 등 야외 활동을 할 경우 땀이 나면서 체온이 떨어질 수 있어 옷을 여러겹 겹쳐 입거나 모자, 목도리, 장갑 등을 챙겨 보온에 신경쓰는 것이 좋다.

한파가 찾아오면 우리 몸은 열 손실을 줄이기 위해 혈관을 수축하게 되고 혈압과 심박수가 급격히 상승해 뇌졸중·심근경색 등 심뇌혈관 질환에 노출될 위험도 커진다. 특히 만성질환자나 고령층은 더욱 위험하다. 심혈관 질환자도 찬 공기에 노출되면 혈관 수축과 교감신경 활성화로 심장과 혈관에 가해지는 부담이 커져 심뇌혈관 질환에 노출될 위험이 커진다.

심근경색은 심장 근육에 혈액을 공급하는 관상동맥이 혈전(응고된 피 덩어리)으로 꽉 막혀 혈액을 공급받지 못한 심장 근육이 손상되는 질환이다. 갑자기 기온이 내려가면 체온을 유지하기 위해 혈관이 수축하고 심장이 빠르게 뛰면서 혈압도 오르게 된다. 이후 심혈관 내 기름기가 쌓여 단단해진 섬유성 막인 '죽상경화반'이 파열돼 급성 심근경색이 초래될 수 있다.

휴식을 취하면 10분 이내 가슴 통증이 대부분 없어지는 협심증과 달리 심근경색은 30분 이상 지속된다. 또 가슴을 쥐어짜는 듯한 극심한 통증이 나타난다. 통증이 어깨나 목, 팔로 퍼질 수 있고 숨이 차거나 식은땀, 구토, 어지러움, 소화불량 등도 유발될 수 있다. 급성 심근경색은 특별한 증상 없이 갑자기 찾아오는 경우가 많다.

박창범 강동경희대학교병원 심장혈관내과 교수는 "급성 심근경색은 치료가 빠르면 빠를수록 사망률과 합병증 발생률이 줄어들게 된다"면서 "만약 가슴 중앙 혹은 좌측에 가슴을 죄는 듯한 심한 가슴 통증과 함께 어지럼증, 식은땀과 같은 증상이 있으면서 20~30분이 지나도 증상이 호전되지 않으면 주저 말고 119에 전화하는 것이 좋다"고 말했다.

심뇌혈관 질환을 예방하려면 기온이 낮은 새벽 외출을 삼가고, 야외 활동을 해야 한다면 털모자나 장갑, 목도리 등으로 찬 공기에 최대한 노출되지 않도록 유의해야 한다.


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