농수산식품유통공사 비타민C 많은 감귤·생강 등 추천
![[서울=뉴시스] 롯데마트·슈퍼가 제주를 벗어난 내륙 산지의 감귤류 운영을 확대한다고 28일 밝혔다. (사진=롯데마트·슈퍼 제공) *재판매 및 DB 금지](https://img1.newsis.com/2024/11/27/NISI20241127_0001714607_web.jpg?rnd=20241127170052)
[서울=뉴시스] 롯데마트·슈퍼가 제주를 벗어난 내륙 산지의 감귤류 운영을 확대한다고 28일 밝혔다. (사진=롯데마트·슈퍼 제공) *재판매 및 DB 금지
[서울=뉴시스]유화연 인턴 기자 = 최근 A형 독감 유행 속 면역력 강화가 중요해지면서 제철 농산물도 주목받고 있다.
한국농수산식품유통공사 원지선 대리는 6일 YTN 라디오에 출연해 독감 예방에 좋은 음식으로 감귤과 생강을 추천했다.
그는 "감귤은 면역체계를 지원하는 데 핵심적인 역할을 하는 비타민C가 매우 풍부해 백혈구 생산을 돕는다. 비타민A, 엽산, 칼륨 등 다양한 영양소가 있다"라고 설명했다.
이어 "생강은 혈액순환을 돕고 체온을 정상화해 수족냉증을 개선하고 추위를 이기는 데 좋고, 면역력을 높이는 데도 좋은 식품"이라고 설명했다.
특히 생강과 레몬으로 만든 레몬생강청은 독감 예방에 효과적일 것이라고 말했다.
◎공감언론 뉴시스 [email protected]
한국농수산식품유통공사 원지선 대리는 6일 YTN 라디오에 출연해 독감 예방에 좋은 음식으로 감귤과 생강을 추천했다.
그는 "감귤은 면역체계를 지원하는 데 핵심적인 역할을 하는 비타민C가 매우 풍부해 백혈구 생산을 돕는다. 비타민A, 엽산, 칼륨 등 다양한 영양소가 있다"라고 설명했다.
이어 "생강은 혈액순환을 돕고 체온을 정상화해 수족냉증을 개선하고 추위를 이기는 데 좋고, 면역력을 높이는 데도 좋은 식품"이라고 설명했다.
특히 생강과 레몬으로 만든 레몬생강청은 독감 예방에 효과적일 것이라고 말했다.
◎공감언론 뉴시스 [email protected]
