"불어난 체중, '마시는 다이어트'로 관리 끝"

【서울=뉴시스】김민기 기자 = 설 명절이 끝났다. 명절 음식으로 불어난 체중은 바로 관리하지 않으면 계속 유지될 가능성이 높다.

 살을 빼야겠다는 과도한 의욕으로 무리한 다이어트를 시도하기보다는 적절한 식이요법과 운동을 함께 하는 것이 좋다.

 22일 업계에 따르면 체중관리에 도움을 주는 디톡스 주스·과채 주스 등의 건강주스가 몸매는 물론 건강을 위한 간식으로 주목받으며 인기를 끌고 있다.

 체내에 쌓인 노폐물을 배출해줄 뿐 아니라 인체가 필요로 하는 영양소도 풍부하다.  

 자연원의 '크랜베리 레몬디톡'은 신선한 지중해산 레몬 22개의 분량과 상큼한 크랜베리를 갈아 맛과 영양을 담았다. 생수에 4대 1로 희석해 물처럼 먹거나 기호에 맞춰 비율을 조정해 섭취하면 된다.

 향, 색소, 감미료, 보존료, 합성첨가물이 첨가되지 않은 5무(無) 원칙을 준수했다. 유기농 함량 99.96%를 정직하게 담아 신선하고 상큼한 맛을 느낄 수 있다. 액체 형태로 부담 없이 영양소를 공급하고 몸속에 쌓인 유해성분을 배출한다.  

 올가니카의 '저스트주스 슈퍼클렌즈'는 각종 채소와 과일, 견과에 슈퍼푸드를 더해 맛과 효능을 살렸다. 치아씨드, 피룰리나, 클로렐라, 강황 등 우리나라에선 아직 낯설지만 세계적으로 각광받는 슈퍼푸드를 가미해 영양과 맛을 개선했다.  

 대상웰라이프 '프레시톡'은 브로콜리, 양배추, 당근, 토마토, 바나나 등의 재료를 갈아서 만드는 해독주스 레시피를 그대로 적용한 제품이다.

 채소와 과일 이외에 합성착색료, 합성착향료, 보존료, 감미료 등 건강하지 않은 인공원료는 사용하지 않았다. 첨가물 없이 신선하고 간편하게 먹을 수 있다.  

 한국야쿠르트의 '하루야채 뿌리채소'는 레드비트, 우엉, 칡, 더덕, 연근 등 15가지 몸에 좋은 뿌리채소를 한 병에 담았다. 한 병으로 균형 있는 영양 섭취를 할 수 있도록 했다. 1일 야채권장량 350g을 충족시켜 간편하게 체질을 개선할 수 있도록 도움을 준다.  

 업계 관계자는 "명절에는 식욕이 증가하고 고칼로리 음식 섭취가 늘어 식이조절이 쉽지 않을 수 있다"며 "명절 이후 무리한 다이어트 대신 올바른 식단 관리를 돕는 건강주스를 통해 몸매는 물론 건강관리에 힘쓰고자 하는 소비자들이 많이 늘어날 것"이라고 전했다.

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