윤은혜, 튜브톱 드레스로 뽐낸 늘씬한 자태…관리 비결은

[서울=뉴시스]김성은 인턴 기자 = 배우 윤은혜(42)가 군살 없이 늘씬한 몸매가 돋보이는 드레스 자태를 선보인 가운데, 과거 공개했던 아침 루틴과 식단 관리법에도 관심이 쏠리고 있다.

윤은혜는 14일 자신의 사회관계망서비스(SNS)에 "'MMA 2026' 근석 님과 시상하고 왔어요 수상한 에스파, 하나 후배님 축하합니다 카리나 후배님의 손하트에 감동감동"이라며 여러 장의 사진을 공개했다. 이날 윤은혜는 블랙 튜브톱 드레스를 입고 시상식에 참석했다. 몸의 실루엣을 따라 떨어지는 드레스에 허리 라인이 더해져 날씬한 비율을 강조했으며, 옆트임 사이로 드러난 각선미도 눈길을 끌었다. 웨이브 헤어와 앞머리를 매치해 차분하면서도 세련된 분위기를 완성했다.

42세라는 나이가 무색한 동안 미모와 늘씬한 몸매를 유지하고 있는 만큼 평소 자기관리에도 관심이 모인다. 윤은혜는 과거 자신의 유튜브 채널에서 일상적인 모닝 루틴을 공개하며 아침에 물 한 잔을 마시는 모습을 보여줬다. 이어 올리브 오일 한 스푼을 섭취한 뒤 당근 라페와 양배추채를 먹으며 식사를 준비하는 모습을 보였다.

이와 함께 윤은혜는 평소 7시간 이상 잠을 자고 하루 2L의 물을 마신다고 밝히기도 했다. 충분한 수면과 수분 섭취를 기본으로 규칙적인 생활 습관을 유지하며 꾸준히 몸을 관리하고 있는 것이다.

윤은혜가 강조한 관리 비법인 수분 섭취는 다이어트와 건강 관리에서 중요한 요소로 꼽힌다. 충분한 물을 마시면 포만감 유지와 원활한 신체 기능에 도움을 줄 수 있다. 당근은 식이섬유와 베타카로틴이 풍부하고, 양배추 역시 식이섬유가 들어 있어 포만감을 높이는 데 도움이 될 수 있다.


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