"배에 군살이 하나도 없네"…오현경, 나이 잊은 몸매

[서울=뉴시스]허준희 인턴 기자 = 배우 오현경이 독보적인 패션 소화력과 탄탄한 몸매로 시선을 사로잡았다.

지난 4일 오현경은 개인 소셜네트워크서비스(SNS)에 패션 매거진과 함께 진행한 화보 사진 여러 장을 공개했다.

공개된 사진 속 오현경은 몽환적이면서도 감각적인 분위기의 화보 컷을 선보였다. 그는 촉촉하게 연출한 젖은 헤어스타일에 화려한 드롭 귀걸이를 매치해 특유의 세련된 아우라를 과시했다.

특히 깃이 돋보이는 숏 기장의 블랙 크롭 재킷을 입고 군살 하나 없는 납작한 배와 잘록한 허리라인, 또렷한 11자 복근을 드러내 눈길을 끌었다. 여기에 독특한 텍스처의 길게 늘어진 스커트를 조화롭게 스타일링해 감각적인 패션 감각과 건강미 넘치는 보디라인을 동시에 뽐냈다.

해당 사진을 접한 팬들은 "배가 너무 납작하다", "복근이 정말 대단하다", "자기관리의 끝판왕이다" 등의 반응을 보이며 감탄을 아끼지 않았다.

오현경이 뽐낸 복부와 코어 근육은 척추와 골반을 지탱하고 몸의 중심을 잡아주는 역할을 한다. 이 부위의 근력이 약해지면 균형 감각이 떨어지고 허리 통증이나 부상 위험이 커질 수 있다. 반면 복부 근육을 꾸준히 단련하면 몸의 안정성을 높이고 일상적인 움직임을 한결 수월하게 할 수 있다. 복근 운동은 복부 근육을 강화해 탄탄한 몸매를 만드는 데도 도움이 된다.

구독자 416만명을 보유한 유튜브 채널 '지식인사이드'에 따르면 복부와 코어 근육을 단련하는 운동으로 AB 슬라이드와 서서 하는 코어 회전 운동, 측면 복근 강화 운동 등을 추천했다. AB 슬라이드는 복부와 코어 전반의 근력을 기르는 데 효과적이며, 회전 운동은 몸통을 비트는 과정에서 복부 측면 근육을 자극한다.

측면 복근 운동 역시 옆구리 근육을 강화해 허리 라인을 탄탄하게 만드는 데 도움이 된다. 이들 운동을 꾸준히 하면 복부 근육을 전반적으로 강화하고 보다 탄탄하고 균형 잡힌 체형을 만드는 데 도움이 될 수 있다.


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