"볼륨감 이 정도 였어?"…김현영, 글래머 몸매 뽐낸 일상룩

[서울=뉴시스]전민영 인턴 기자 = 김현영 치어리더가 세련된 일상 패션과 눈길을 끄는 몸매로 관심을 모았다.

김현영은 5일 자신의 사회관계망서비스(SNS)에 '이것저것 zip'이라는 글과 함께 일상 사진 여러 장을 공개했다.

사진 속 김현영은 몸에 붙는 흰색 하이넥 상의에 검은색 카디건을 걸치고 청바지를 매치했다. 간단한 옷차림에도 볼륨감 있는 몸매와 가늘게 잡힌 허리 라인이 돋보였다.

김현영은 평소 피트니스 대회에 출전하는 등 꾸준히 운동을 이어온 것으로 알려졌다.

하버드 의과대학의 가슴 근력 운동 안내에 따르면 가슴 운동은 대흉근과 소흉근 등 상체 근육을 단련하는 데 도움이 된다. 가슴 근육을 강화하면 상체 근력을 높이고 어깨 안정성을 개선하는 데도 긍정적인 영향을 줄 수 있다.

대표적인 운동으로는 체스트 프레스와 푸시업이 있다. 체스트 프레스는 밴드나 덤벨 등으로 저항을 주며 가슴 근육을 단련하는 동작이다. 푸시업은 가슴뿐 아니라 어깨와 팔, 몸통 근육까지 함께 사용하는 전신 근력 운동이다.

다만 가슴 운동만으로 가슴 자체의 지방량이나 크기를 원하는 대로 바꿀 수 있는 것은 아니다. 운동에 따른 변화는 근육 발달과 체지방량, 유전적 요인 등 여러 조건에 따라 달라진다.


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