"젊음이 무색하네"…가장 적게 걷는 나이·성별은?

[서울=뉴시스]강은정 기자 = 우리나라 40대 여성의 하루 평균 걸음 수가 70대 여성보다 약 1200보 적다는 조사 결과가 나왔다.

20일 건강관리 앱 캐시워크가 '세계 골다공증의 날(10월 20일)'을 맞아 이용자의 걸음 데이터를 분석한 결과, 40대 여성은 70대 여성보다 하루 평균 1209보 적게 걷는 것으로 나타났다. 40대 여성의 일평균 걸음 수(5541보)는 40~70대 남녀 8개 집단 중 제일 적었다.

여성 이용자의 일평균 걸음 수는 40대에 이어 ▲50대 6094보 ▲60대 6674보 ▲70대 6750보로 연령대가 높을 수록 많았다.

40대의 하루 평균 걸음 수는 성별 격차가 존재했다. 남성의 일평균 걸음 수는 7696보로 같은 연령대 여성보다 2155보 많았다. 하루 7000보 이상을 기록한 비율도 40대 남성은 48.5%, 40대 여성은 24.1%였다. 여성의 7000보 이상 비율은 ▲50대 32.2% ▲60대 40.5% ▲70대 41.5%였다.

캐시워크 운영사인 넛지헬스케어의 자문위원인 정승은 가정의학과 전문의는 "걸음 수만으로 뼈 건강 상태를 판단할 수는 없지만 이번 이용자 분석에서 40대 여성의 걸음 수가 상대적으로 적게 나타난 점은 주목할 만하다"며 "여성은 마지막 생리 약 1년 전부터 골 손실이 빨라지는 만큼 폐경 이전부터 개인의 건강 상태에 맞는 근력운동과 낙상 예방을 위한 균형 운동을 병행하는 것이 중요하다"고 말했다.

한편 이번 조사는 올해 1~9월 걸음 기록이 있는 캐시워크 국내 40~70대 이용자 약 355만명이 참여했다.


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