"17kg 감량 성공" 조현아, 확 달라진 턱선·각선미…다이어트 비결은

[서울=뉴시스]김성은 인턴 기자 = 그룹 어반자카파 조현아가 17kg 감량 후 한층 날렵해진 턱선과 늘씬한 각선미를 뽐내며 눈길을 끌었다.

조현아는 지난 3일 자신의 사회관계망서비스(SNS)에 "건국대학교 축제 어반자카파. 일감연 즐거웠습니다"라는 글과 함께 무대 뒤와 일상 모습이 담긴 사진 여러 장을 공개했다.

사진 속 조현아는 긴 웨이브 헤어스타일로 사랑스러운 분위기를 연출했다. 특히 무릎 위까지 오는 미니스커트에 하이힐을 매치해 매끈한 각선미를 드러냈다. 한층 갸름해진 턱선과 또렷해진 이목구비도 시선을 사로잡았다.

앞서 조현아는 방송을 통해 체중 17kg을 감량했다고 밝혀 화제를 모았다. 지난 9월 18일 KBS2 예능 프로그램 '더 시즌즈-성시경의 고막남친'에 출연한 그는 성시경이 감량한 체중을 묻자 "17㎏"이라고 답했다.

조현아는 과거 자신의 다이어트 경험과 관리 방법도 공개한 바 있다. 유튜브 채널 '얼루어코리아'에 출연했을 당시 26일 만에 10kg을 감량한 경험을 언급하며 꾸준한 홈트레이닝을 실천했다고 밝혔다. 운동을 특별한 일이 아니라 "숨 쉬듯이" 습관처럼 했다는 설명이다.

식단 관리도 병행했다. 조현아는 다이어트를 시작한 뒤 처음 3일 정도 미나리와 양배추, 삶은 채소 등을 중심으로 식사했다고 밝혔다. 이후 염분과 당분 섭취를 줄이고 혈당 관리에 신경 썼으며, 오후 6시 이후에는 금식하는 생활 습관을 유지했다고 설명했다.


◎공감언론 뉴시스 [email protected]