박보영, 청순 이미지 벗고 파격 변신…'마름탄탄' 몸매 비결은

[서울=뉴시스]김성은 인턴 기자 = 배우 박보영(36)이 기존의 사랑스러운 이미지를 벗어난 색다른 모습으로 변신해 눈길을 끌었다.

박보영은 19일 자신의 SNS를 통해 잡지 화보 촬영 현장에서 찍은 비하인드 사진 여러 장을 공개했다.

공개된 사진에서 박보영은 앞머리를 내린 짧은 헤어스타일과 검은색 민소매 의상으로 색다른 분위기를 연출했다. 배꼽이 살짝 드러나는 의상과 과감한 스타일링이 더해지면서 그동안 보여준 귀엽고 청순한 이미지와는 또 다른 힙하고 시크한 매력을 드러냈다.

특히 군살 없이 마르고 탄탄한 몸매도 시선을 사로잡았다. 이에 박보영의 날씬한 체형을 유지하는 다이어트 비결에도 관심이 쏠리고 있다.

박보영은 과거 유튜브 채널 '뜬뜬'의 '금빛 우정은 핑계고'편에 출연해 작품에 들어갈 때면 다이어트 기간을 따로 두고 식단 관리에 신경 쓴다고 밝힌 바 있다. 당시 그는 다이어트 중에는 아이스크림 하나를 먹는 것도 눈치를 볼 정도로 식단 관리가 쉽지 않았다고 털어놨다.

특히 감독이 무엇을 먹었느냐고 물으면 늘 "샐러드를 먹었다"고 답했다고 전했다.

샐러드는 채소를 중심으로 구성할 경우 비교적 열량이 낮으면서 식이섬유를 충분히 섭취할 수 있어 체중 관리에 활용하기 좋다. 식이섬유는 포만감을 높여 과식을 줄이는 데 도움을 줄 수 있으며, 채소에 들어 있는 비타민과 무기질 등 다양한 영양소를 함께 섭취할 수 있다는 장점도 있다.

다만 샐러드만 먹기보다는 닭가슴살이나 달걀, 두부 등 단백질 식품을 함께 구성하고 드레싱의 양과 종류를 조절하는 것이 균형 잡힌 식단 관리에 도움이 된다.


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