서울 비만율 전국 최대 감소…市 "손목닥터·서울체력장 덕"

[서울=뉴시스] 박대로 기자 = 서울의 성인 비만율이 전국 17개 시·도 가운데 가장 크게 감소한 것으로 나타났다.

28일 서울시에 따르면 지난해 서울 성인 비만율은 30.2%로 2024년(31.0%)보다 0.8%포인트 감소했다. 이는 전국 17개 시·도 가운데 가장 큰 감소 폭이다.

전국적으로 비만율이 높아지는 가운데 서울은 주요 건강 생활 지표도 전국 최고 수준을 유지하고 있다고 시는 밝혔다.

지난해 걷기 실천율은 69.0%로 전국 평균(49.2%)보다 19.8%p 높았다. 건강 생활 실천율은 54.3%(전국 36.1%), 연간 체중 조절 시도율은 74.5%(전국 68.5%)를 기록했다. 3개 지표 모두 전국 17개 시·도 가운데 가장 높다고 시는 설명했다.

293만 시민이 이용 중인 손목닥터9988이 긍정적인 영향을 주고 있다. 손목닥터9988은 시민이 일상 속에서 건강 상태를 확인하고 생활 습관을 개선해 질병을 예방할 수 있게 하는 건강 관리 서비스다.

서울시가 실시한 2021년과 2023년 국민건강보험공단 건강검진 데이터 비교 분석에 따르면 손목닥터9988은 대사 증후군 관련 질환 개선 효과가 있는 것으로 나타났다. 손목닥터9988 참여자는 대사 증후군 관련 질환인 당뇨병과 고혈압의 신규 발생률이 비참여자에 비해 유의미하게 낮았다.

참여자 당뇨병 신규 발생률은 비참여자 대비 7.9% 낮았고 고혈압 신규 발생률은 9.1% 낮았다.

또 손목닥터9988 참여자는 대사 증후군의 주요 위험 요인인 허리둘레와 혈당이 비참여자에 비해 유의미하게 개선된 것으로 나타났다.

참여자 허리둘레 정상 비율은 2021년 91.6%에서 2023년 92.0%로 0.4%포인트 높아졌다. 같은 기간 비참여자 정상 비율은 91.4%에서 91.3%로 0.1%포인트 낮아졌다. 혈당 정상 비율도 참여자는 73.9%에서 75.1%로 1.2%포인트 증가했으나 비참여자는 72.0%에서 71.9%로 0.1%포인트 감소했다.

손목닥터9988을 더 적극적으로 활용할수록 건강 개선 효과는 컸다. 손목닥터9988 앱에 높은 빈도로 접속(주 5회 이상)하는 참여자 체중·허리둘레 개선율(41.9%)이 낮은 빈도 접속(주 2회 이하)하는 참여자 체중·허리둘레 개선율(22.3%)에 비해 19.6%포인트 높은 것으로 나타났다.

체력 측정 결과를 바탕으로 자신의 신체 특성과 체력 수준에 맞는 운동 상담을 해 주는 서울체력장 역시 서울시민 건강 관리에 기여하고 있다고 시는 밝혔다.

시는 서울시립대 직영센터를 비롯해 광진·도봉·중구 등 총 19개 서울체력장을 운영하고 있다.

다음 달부터 노원, 관악(제2센터), 강남, 양천, 강서 등 서울체력장 8개소를 순차적으로 추가 개소한다. 종합사회복지관 등 생활 밀착형 공공시설에 'AI 서울체력장' 25개소를 조성한다.

도봉, 은평 등 일부 센터에서는 체력 측정 결과를 보건소 대사 증후군 관리 사업과 연계해 혈압·혈당·허리둘레 등 건강 위험 요인을 함께 관리한다.

대사 증후군 진단, 예방 상담과 함께 체력 측정 결과를 연계해 개인별 맞춤 운동 실천 방법을 안내한다.

시는 서울 전역에 서울체력장 52개소를 구축해 시민 누구나 생활권에서 과학적인 체력 관리 서비스를 이용할 수 있는 '10분 운세권(운동+세권)'을 조성할 예정이다.

조영창 서울시 시민건강국장은 "비만이 최근 주요한 사회 이슈로 떠오르는 가운데 비만 예방은 주기적인 건강 상태 확인과 걷기와 운동 등을 생활 속 습관으로 만드는 데서 시작된다"며 "시민들이 집과 직장 가까이에서 자신의 몸 상태를 확인하고 꾸준히 건강을 관리할 수 있도록 손목닥터9988과 서울체력장을 중심으로 맞춤형 건강 관리 서비스를 확대하겠다"고 말했다.

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