제주 자연을 달리며 배운다…트레일러닝 아카데미 첫 교육

[제주=뉴시스] 양영전 기자 = 숲과 오름, 산, 해안 등 비포장 길을 걷고 뛰는 스포츠인 트레일러닝을 체계적으로 배우는 아카데미가 제주에서 시작됐다.

뉴시즈 제주본부는 8일 오후 제주시 삼도동 한라일보사 3층 대회의실에서 '2026 제주 트레일러닝 아카데미' 교육생 30여명을 대상으로 첫 이론 교육을 실시했다. 이번 아카데미는 제주트레일조직위원회가 주관한다.

트레일러닝은 비교적 일정한 환경에서 달리는 도로 러닝과 달리 다양한 지형과 환경에서 걷고 뛰기 때문에 체력은 물론 적응력, 균형 감각, 자기 조절 능력 등을 요구한다. 오르막은 걷고 평지와 완만한 길은 가볍게 뛰는 방식으로 진행한다.

이번 아카데미에선 트레일러닝의 개념, 훈련 방법, 장비, 체력 관리, 안전수칙 등을 체계적으로 배우게 된다. 단순한 러닝 강좌가 아니라 교육·안전·환경·지역 연계를 아우르는 통합형 교육과정으로 운영된다.

'트레일러닝 이해와 제주 트레일'를 주제로 한 첫 교육에선 산악 달리기와 지역 레이스 문화에서 출발한 트레일러닝의 역사를 소개했다. 또 자연 경험과 건강, 여행, 커뮤니티 등이 결합하며 글로벌 스포츠로 관심이 증대되고 있는 동향도 언급됐다.

트레일러닝 대회는 20㎞·50㎞·100㎞·100mile(167㎞) 등 다양한 거리로 운영되는데 경기뿐 아니라 엑스포와 지역관광이 결합한 축제로 확장되는 추세다.

한국에서는 산악 마라톤, 등산 문화, 로드 러닝 동호회가 겹쳐 트레일러닝 문화가 형성됐다. 2004년 대한울트라마라톤연맹 한라산트레일런 46㎞ 등을 시초로 2010년대 이후 Seoul 100㎞, Korea 50㎞, TransJeju by UTMB 등 현대적 대회가 개최되며 인지도를 높였다.

제주가 갖춘 트레일러닝 환경의 특장점도 강조됐다.

제주는 한라산과 오름, 곶자왈, 숲길, 해안길, 목장길, 하천 등이 공존해 다양한 환경을 갖췄다. 화산섬 특유의 현무암 지형은 물론 강한 고도 변화를 느낄 수 있는 코스를 제공한다.

특히 TransJeju by UTMB를 통해 국제 트레일러닝 목적지로 성장 가능성을 확인하기도 했다. 교육, 관광, 치유, 지역경제를 연결하는 제주형 모델 구축 가능성도 높은 것으로 평가했다.

무료로 진행되는 이번 아카데미는 이날 첫 교육을 시작으로 오는 29일까지 매주 금요일 총 4회 이론 교육이 진행된다. 실전 교육은 오는 10일부터 24일까지 매주 일요일 3회에 걸쳐 도내 트레일 코스에서 운영한다.


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