"근감소증 예방"…안양시 만안구보건소, 영양·운동 강좌

[안양=뉴시스] 박석희 기자 = 경기 안양시 만안구보건소는 지역 주민들의 건강한 노후를 돕기 위해 내달 2일 오후 2시부터 안양아트센터 1층 컨벤션홀에서 '지역 주민 근감소증 예방을 위한 영양·운동 관리 건강 강좌'를 연다고 16일 밝혔다.

이번 강좌는 고령화 시대에 따라 중요성이 커지고 있는 '근감소증'에 대한 시민들의 이해를 돕고 실질적인 생활 습관 개선 방법을 제시하기 위해 기획됐다.

근감소증은 노화에 따라 근육량과 근력이 급격히 감소하며 체력 저하와 일상 불편을 초래하는 현상이다.

영양 분야에서는 서계순 연성대학교 식품영양학과 교수가 양질의 영양 공급과 식단 관리법을 강의한다. 운동 분야는 김병곤 한양대학교 스포츠 사이언스 학과 교수가 일상에서 실천할 수 있는 맞춤형 근력 운동법을 소개한다.

한영자 만안구 보건소장은 "이번 강좌가 시민들의 근감소증 예방 인식을 높이고 건강한 생활 습관을 확산시키는 계기가 되길 바란다"고 말했다.


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