"걸으면 건강하다" 과천시 ‘걷기 교실’ 참여자 모집

[과천=뉴시스] 박석희 기자 = 경기 과천시 보건소가 27일부터 11월21일까지 ‘하반기 건강 걷기 교실’을 운영하는 가운데 참여 희망자를 모집한다. 선착순 50명으로, 12일부터 23일까지 이어진다.

시민들의 건강 증진과 만성질환 예방을 위해 진행하는 가운데 매주 화·목요일 관문체육공원에서 오후 7시부터 8시까지 진행한다. 희망자는 보건소 누리집, 또는 포스터 QR코드를 통해 신청하면 된다.

참여자들은 전문 강사의 지도로 올바른 걷기 자세와 운동법을 배우는 가운데 다양한 걷기코스를 체험한다. 자세한 사항은 과천시 보건소(02-2150-3885)에서 안내한다.

보건소는 이번 걷기 교실을 통해 참여자들의 체력 증진과 만성질환 예방, 건강한 생활 관 정착 등에 주력한다는 방침이다. 보건소 관계자는 “걷기는 간단하면서도 효과적인 운동”이라고 설명했다.

아울러 오상근 보건소장은 “일상에서 쉽게 할 수 있는 걷기 운동을 통해 규칙적인 운동을 해 나갈 수 있다"며 "이번 걷기 교실에 많은 시민의 관심과 참여를 바란다"고 말했다.


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