본사 운동시설 이용해 주 2회 헬스 PT 제공
체성분 변화치 근접한 참가자 우승자로 선정
“종합 건강관리 프로그램으로 발전시킬 것"
인바디 사내 웰니스 프로그램 2기 창단식.(사진 : 인바디 제공) *재판매 및 DB 금지
[서울=뉴시스] 안호균 기자 = 체성분분석 전문기업 인바디가 임직원의 건강 증진을 위한 '웰니스 프로그램'을 도입해 진행 중이라고 1일 밝혔다.
웰니스 프로그램은 서울 강남구 논현동 인바디 본사 1층에 마련된 운동시설을 이용해 업무 시간 중 주 2회 헬스 퍼스널 트레이닝(PT)를 무료로 받을 수 있는 사내 복지 프로그램이다. 사내 운동처방사의 맞춤 트레이닝과 관리를 통해 건강 및 생활습관 개선을 돕고 주기적인 체성분 분석으로 체계적인 종합 헬스케어 복지를 제공하기 위해 올해 처음 도입됐다.
각 기수 별로 8주 동안 진행되는 웰니스 프로그램은 5월부터 7월까지 진행된 1기에 이어 8월 말부터 2기 운영에 돌입했다. 특히 1기는 인바디 이라미 사장, 2기는 최창은 부사장이 직접 프로그램에 참여해 눈길을 끌었다.
기초체력 증진을 목표로 진행된 웰니스 프로그램 1기는 체지방률이 높은 신청자를 선발 기준으로 삼아 20여명의 임직원이 참여했다. 빅데이터를 기반으로 체성분 변화를 예측하는 인바디 AI 프로그램이 제안한 '개인별 최적 체성분 변화치'에 가장 근접하게 도달한 참가자를 우승자로 선정해 동기를 부여했다. 8주 간 전체 참가자들의 평균 체중 및 체지방은 감소했고 근육량과 인바디 점수는 증가했다. 체중 9.4kg, 체지방 9.1kg을 감량한 참가자가 우승을 차지했다.
강도 높은 체성분 개선을 목표로 시작된 웰니스 프로그램 2기에서는 더욱 체계적인 운영 방식이 도입된다. 체성분 측정 결과가 유사한 동성 참가자를 2인 1조로 구성해 다른 팀과의 경쟁을 통해 효율적으로 목표치에 도달할 수 있도록 운영할 방침이다.
우승 참가자에게는 바디프로필 촬영권 혹은 상금이 수여되고 참가자 전원에게 운동복 및 각종 운동 도구, 프로틴 음료 등이 지급된다. PT가 진행된 날은 고단백질 점심 식사를 무료로 제공한다. 사내 벤처 런바디에서 운영하는 온라인 미션PT '런바디챌린지' 서비스도 제공한다.
인바디 이라미 사장은 "임직원 개개인의 건강한 몸과 마음이 기업의 가장 중요한 요소라고 생각해 직원 건강 증진에 직접적으로 도움을 줄 수 있는 복지 프로그램을 기획했다"며 "팬데믹 이후 임직원 건강 복지의 중요성이 높아지는 가운데 운동뿐만 아니라 식습관, 수면 평가 등 다양한 지표를 통해 임직원 개개인의 건강 만족도를 충족할 수 있는 종합 건강관리 프로그램으로 발전시켜 추후 인바디 웰니스 프로그램의 노하우를 타 기업에서도 활용할 수 있도록 장기 프로젝트로 개발할 계획"이라고 전했다.
한편, 체성분분석기의 대명사이자 세계적 표준으로 인정받는 인바디는 직원 스스로 업무 과제를 설정하고 실현해 낼 수 있도록 지원하는 ‘업무과제제도’ 등을 운영하며, 임직원 개개인과 기업이 함께 성장할 수 있도록 다각적인 노력을 기울이고 있다.
◎공감언론 뉴시스 [email protected]
