[평택=뉴시스] 정숭환 기자 = 경기 평택시는 업무와 일상속 스트레스를 겪는 시민들을 위한 비대면 정신건강 프로그램을 운영한다.

스트레스 회복 프로젝트 '퇴근 버튼 ON'은 참가자가 실제 상담기관을 방문하지 않고 메타버스에 마련된 가상 정신건강복지센터 상담실에 접속해 전문 상담사와 소통하는 방식으로 운영된다.

교육은 ▲퇴근 탈출 미션 게임 ▲감정 택배 반송센터 ▲마음의 휴대폰 검사 ▲심리적 경계선 만들기 ▲나만의 퇴근 버튼 등으로 이뤄졌다.

직장과 일상에서 쌓인 스트레스를 스스로 점검하고 감정 조절과 심리적 거리 두기 등 스트레스 대처 방법을 익히는 데 초점을 맞췄다.

모집 인원은 회차별 10명씩 모두 20명이다. 신청은 9일부터 선착순으로 진행된다.

교육은 29일과 30일 오후 3시부터 5시까지 이뤄지며 시간이나 장소 등의 이유로 정신건강복지센터를 직접 찾기 어려운 시민들의 이용에 도움이 될 것으로 기대하고 있다.

참가 신청과 자세한 내용은 평택시정신건강복지센터를 통해 확인할 수 있다.


◎공감언론 뉴시스 newswith01@newsis.com