[서울=뉴시스]김성은 인턴 기자 = 건강검진에서 혈압이 높게 측정됐지만 별다른 증상이 없어 대수롭지 않게 여기는 경우가 있다. 하지만 혈압은 스트레스나 수면 부족 등으로 일시적으로 높아질 수 있는 만큼, 반복적으로 높은 수치가 확인된다면 고혈압 여부를 확인할 필요가 있다고 내과전문의는 조언한다.

지난 12일 유튜브 채널 '건강박사 세강병원'에 출연한 권효진 내과전문의는 "혈압은 스트레스나 수면 부족, 카페인 섭취 등의 영향으로 일시적으로 높아질 수 있다. 하지만 반복적으로 높은 혈압이 확인된다면 고혈압 가능성이 있다"라고 설명했다.

이어 "고혈압은 초기에는 특별한 증상이 없는 경우가 많고 건강검진을 통해 발견되는 경우가 많다. 특히 고령이거나 비만, 흡연, 음주 습관이 있는 경우에는 더욱 주의가 필요하다"라고 말했다.

고혈압을 방치하면 심뇌혈관 질환 등의 위험이 높아질 수 있다. 권 전문의는 "고혈압은 방치할 경우 뇌졸중이나 심근경색, 신부전과 같은 심뇌혈관의 위험을 높일 수 있어 꾸준한 관리가 중요하다"라고 강조했다.

혈압은 생활 습관과도 밀접한 관련이 있다. 짠 음식을 자주 먹는 식습관이나 운동 부족, 과도한 스트레스 등은 혈압 상승에 영향을 줄 수 있다. 피로감이나 두통이 동반되기도 하지만 특별한 증상 없이 고혈압이 진행되는 경우도 적지 않다.

혈압 관리를 위해서는 규칙적인 운동과 식습관 관리가 중요하다. 특히 나트륨 섭취를 줄이고 적절한 체중을 유지하는 것이 도움이 될 수 있다. 혈압이 반복적으로 높게 측정된다면 정기적인 진료를 통해 정확한 상태를 확인하고 꾸준히 관리해야 한다.


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