[서울=뉴시스] 이수지 기자 = 행복은 생각보다 삶에서 발견하기 어려운 존재처럼 느껴진다. 인생을 살다 보면 힘든 일들이 우리를 덮쳐오기 때문이다.

이 책의 저자는 수많은 내담자와 대학생들을 만나면서 깊은 좌절과 우울함의 늪에서 헤어나오지 못해 인생이 회색빛으로만 보이는 사람들이 많다는 것을 발견했다.

삶을 어둡게 만드는 마이너스 요인을 없애려면 인생이 바뀌는 특수한 '마음 안경'을 써야 한다고 말한다.
 
이 마음 안경은 저자가 오랜 시간 동안 수업과 상담을 통해 효과를 입증한 ‘플러스 라이프 프로그램’이다. 이 책 '행복한 사람은 이렇게 삽니다'은 '플러스 라이프 프로그램'을 소개하며 실제로 삶에 어떻게 적용할 수 있는지 알려준다. 김나미 지음, 251쪽, 라온북, 1만4000원.


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