가을철 오일을 이용한 베이비 마사지는 아기의 피부보습에도 좋을 뿐 아니라, 자연스러운 스킨십을 통해 부모와 아기 간 유대감 형성에도 도움이 된다.
환절기, 아이를 둔 엄마라면 꼭 알아두어야 할 베이비 마사지 방법을 알아보자.
◇베이비 마사지 시작 전 유의사항
마사지를 시작하기 전, 손은 반드시 청결하게 씻고 엄마 손을 따뜻한 약손으로 만들어 준다.
마사지는 2주 이상 회당 10분씩 꾸준히 반복해주면 가장 효과적이며, 식후 30분에서 1시간 후에 해주는 것이 좋다. 마사지는 아기가 원하지 않을 때는 지양하며, 피부에 마사지 오일이나 로션을 꼭 발라줘야 한다.
전체적으로 3초씩 3번 짧게 여러번 마사지하는 것이 좋다. 손에 힘을 빼고 연두부가 으깨지지 않을 정도의 조심스러운 강도로 마사지해야 연약한 아기 피부를 지킬 수 있다.
베이비마사지는 아기와 양육자 간의 공감대 및 유대감을 향상시킬 뿐만 아니라 피부 보습효과와 아기의 혈액순환을 돕고, 성장 호르몬이 증가하게 되는 효과가 있다.
◇엄마 손이 약손, 아기 부위별 마사지법
아이의 배를 마사지하기 전에는 가장 먼저 엄마 손을 비벼서 온도를 따뜻하게 유지한 후, 오일을 적당량 손에 덜어 손바닥에서 충분히 데워준다.
먼저 데워진 양손을 포개서 배 위에 올려놓고 잠시 기다린 후 배를 두 손을 번갈아 가면서 위에서 아래로 쓸어내리면 소장을 튼튼하게 해주는 효과가 있다.배꼽 주변을 시계 방향으로 한 손을 원을 그리고, 다른 한 손으로 따라서 돌려주면 대장을 튼튼하게 해준다.
아이 얼굴을 적절하게 마사지 해주면 눈을 밝게 해주고 예쁜 눈썹 모양을 만드는 데 도움이 되며, 코감기도 완화해 줄 수 있다. 아기를 눕히고 손가락으로 이마 부위에서 관자놀이까지 쓸어주고 반대로 이마부위에서 관자놀이까지 쓸어준다. 코는 양 손가락으로 콧대 옆을 쓸어 올렸다가 힘을 빼고 쓸어내려준다.
아이의 등을 마사지 해주면 근육을 이완시켜 수면의 질을 높여준다. 아기를 눕히고 두 손으로 뒷목에서부터 엉덩이까지 지그재그로 내려갔다가 올라갔다가 하면서 마사지해 준다. 또한, 한 손은 엉덩이에 받치고 다른 한 손으로 뒷목에서 엉덩이까지 쓸어 내려준다.
◇아기피부에 평온 주는 궁중비책 한방 아로마 오일과 크림
아기 마사지를 할 때 오일을 사용하면 마사지시 발생되는 마찰을 줄여 아기 피부를 오랫동안 부드럽게 쓰다듬을 수 있으며 스트레스 호르몬의 분비가 더욱 감소된다.
제로투세븐의 한방 유아 스킨케어 브랜드 궁중비책은 5가지 국내산 한방 성분을 담은 제품들을 출시하고 있다. 특히 '카밍 크리미 오일'은 끈적임이 없고 흡수가 빨라 부드럽고 촉촉한 한방 크리미 베이비 마사지 오일이다.
크림 상태의 수분 캡슐이 오일을 감싸고 있다가 피부에 마사지하는 동안 수분 캡슐 속 오일이 터져 나오면서 아기피부 속으로 촉촉히 흡수된다. 목욕 후에 따뜻한 엄마의 손에 2회 이상 펌핑해 아기 몸 전체에 마사지하면서 발라주면 촉촉하고 실키한 터치감으로 베이비 마사지에 좋다.
보습감 넘치는 마사지를 위해 카밍 크리미 오일에 베이비 오리진 크림을 1:1로 섞어서 마사지하면 촉촉함이 더 오래가는 효과도 얻을 수 있다.
베이비 오리진 크림은 니아올리 나무에서 추출한 내추럴 성분으로 자외선, 건조, 바람 등 외부환경으로부터 자극받기 쉬운 민감한 아기피부를 차분하게 진정시켜주는데 도움을 주고, 건강하게 보호한다.
100% 국내산 한방성분 함유로 아기피부에 안심하고 사용할 수 있다.
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